Curso de Defesa Pessoal realizado em 22 de Novembro de 2025

Defesa Pessoal contra Arma Branca - Vídeo 1

Defesa Pessoal contra Arma Branca - Vídeo 2

Defesa Pessoal contra Arma Branca - Vídeo 3

Defesa Pessoal contra Pegada no Pescoço - Vídeo 4

Defesa Pessoal contra Pegada no Pescoço - Vídeo 5

Defesa Pessoal contra Pauladas - Vídeo 6

Defesa Pessoal contra Pauladas - Vídeo 7

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O que abordou no Curso de

DEFESA PESSOAL

O curso de defesa pessoal abordou principalmente prevenção, consciência de risco e técnicas para se livrar de ataques comuns como agarrões, estrangulamentos, socos e chutes. Também inclui conhecimentos sobre controle de distância, aspectos legais e psicológicos, como a importância de evitar o confronto e as consequências do uso da força. 

O que um curso de defesa pessoal ensina?

Prevenção e consciência de risco: Como identificar ambientes perigosos, perceber o comportamento de pessoas ao redor e tomar atitudes preventivas para evitar ser abordado. 

Controle de distância: A importância de manter a distância segura do agressor e como usá-la a seu favor para evitar surpresas e facilitar a fuga. 

Técnicas de defesa: Movimentos para se defender de diferentes tipos de ataques, como socos, chutes, agarramentos (no pulso, pescoço, etc.) e estrangulamentos. 

Evasão e fuga: A prioridade de fugir sempre que possível, em vez de entrar em confronto. 

Aspectos legais e psicológicos: Orientações sobre as consequências legais do uso da força e técnicas de autocontrole para lidar com situações de estresse. 

DEFESA CONTRA:

Agressão física;

Socos e chutes;

Agarramento;

Enforcamentos;

Estupro;

Armas brancas e etc.